“高温杀手”热射病｜致命的中暑，死亡率极高，不容忽视！
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微博热搜截图
昨日，关于河南#37岁快递员因热射病去世#冲上热搜，引起网友对“热射病”的关注，直呼：“热得要命”真不是开玩笑！
深圳急救中心数据显示，6月7日至今，全市共122人因中暑呼叫120，其中78人送医急救，9例病情较重，多发生于户外及餐饮等高温场所。（数据来源于深圳急救）
高温无情，防暑不容忽视！热射病的威胁就在我们身边潜伏，我们要学会识别和应对热射！
热射病是最严重的中暑类型，由暴露于高温环境和或强体力劳动引发的体温调节失衡所致，其主要特征是核心体温升高（＞40℃）及中枢神经系统异常。
多见于健康年轻人，常在重体力劳动、剧烈运动时发病。常表现为高热、抽搐、昏迷、多汗或无汗、心率快。严重者可出现多器官功能衰竭死，危及生命。
多见于年老体弱和慢性病患者。由于被动暴露于热环境中，引起机体产热与散热失衡而发病。初始出现谵妄、癫痫发作及各种行为异常，严重可出现高热、昏迷、休克、心律失常、心力衰竭、呼吸急促和肺水肿，甚至死亡。
如果遇到热射病患者，要做到“降温第一”，应第一时间将患者移动到凉快的地方，并采取措施降温。
● 移——转移环境：立即将中暑者转移至阴凉通风处，比如大树下、通风的房屋内、有空调的房间内，让中暑者以最快速度脱离热源。
● 净——脱净衣物：将中暑者衣服、裤子全部脱下，去除一切保温措施。
● 降——体表降温：用冰袋、冰块、冰冻饮料等物品置于中暑者额头、太阳穴、颈部、腹股沟等处进行血液散热，可用纱布、薄衣物包裹冰袋以免冻伤。
● 联——联系医疗：救助病患的同时，其他人可就近向医疗机构和卫勤人员求助，寻求后续治疗。
● 喂——喂食液体：患者意识清醒的情况下，每小时补充500-1000ml含钠、钾的低温饮品。
● 防——防止窒息：出现抽搐、恶心、呕吐的现象，要注意采取侧卧姿势，及时帮助清理口腔、鼻腔，防止呕吐物塞住呼吸道引起窒息。
02、预防热射病
热射病的预防之道，远比治疗来得简便易行。
● 散——降温散热：可用湿毛巾擦拭手、胳膊和后颈。
● 补——补水补盐：高温的环境下应该多喝水，提倡大家喝淡盐水。
● 适——适热训练：进行热习服训练时，要循序渐进增加运动量，先适应热环境下的低强度训练，再适应热环境下的高强度训练。需要强调的是：体能好不等于耐热性好！（注：热习服训练适用于专业人员，普通人尤其是热射病高危人群无需勉强）
● 观——观察体征：在高温环境中，应当加强自我预警。
● 查——查指数表：基于温度和湿度查询热指数表，进行判断。
本文仅供参考，具体诊疗请咨询专业医生
文章资料来源于：科普中国
