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今年9月29日世界心脏日以“律动不息”为主题，呼吁公众关注心脏健康，主动了解心脏疾病，并重视日常预防与长期管理。心血管疾病发病率高、致死率高，且年轻化愈发显著，然而不少人仍停留在“病发再治”的认知中，忽视了预防的重要性。
1、瓣膜病随着老龄化加剧，老年人瓣膜病发生率显著上升。以主动脉瓣狭窄为例，心脏如同人体的“动力泵”，主动脉瓣则是泵血的“总阀门”。一旦阀门变窄，全身供血受阻，可能导致晕厥、胸闷、胃肠功能不良或全身乏力。
冠心病因冠状动脉粥样斑块导致血管狭窄或闭塞，引发心肌缺血。典型症状为体力或情绪激动时出现胸闷、胸痛，严重时可致急性心肌梗死。若出现活动相关胸痛、牙痛或夜间胸闷，需警惕冠心病。
房颤表现为心跳紊乱，伴心慌、气短。其最大危害是易形成左心房血栓，一旦脱落可能导致脑卒中。尽管部分患者症状轻微，但长期房颤潜藏中风风险，不可忽视。
心肌病常由感染、遗传等因素引发，表现为心肌肥厚、扩张或僵硬。早期可能出现气短、乏力，严重时可致心力衰竭、心律失常甚至猝死。
心衰是多种心脏病的终末阶段，心脏泵血功能下降。患者常见呼吸困难、下肢水肿，伴乏力、食欲减退等症状，夜间可能因憋气惊醒。
心脏健康受多重因素影响。年龄、遗传等不可控，但我们可以干预可控因素：
1、控制“三高”：高血压损伤血管弹性，高血脂导致血管堵塞，高血糖损害血管内皮，需积极管理。
4、改善生活习惯：避免久坐，限制高盐、高脂、高糖饮食，控制饮酒，缓解精神压力。
心脏健康需长期管理，从认知落实到行动。在世界心脏日，让我们主动守护心跳，让生命律动不息。
本文仅供参考，具体诊疗请咨询专业医生
文章部分资料来源于健康中国
